天天新动态:番薯吃多了会怎样_番薯吃多了有坏处吗

互联网   2023-02-21 20:08:28


【资料图】

解答:

1、红薯吃多了可能会引起消化不良、反酸、腹胀、打嗝、排气等消化道症状。严重者可出现腹痛、腹泻。

2、此外,一些血糖高、控制不好的人,吃太多红薯也可能导致血糖升高。对于健康人来说,如果长期吃太多红薯等食物,又没有进行足够的锻炼,脂肪就有可能在体内堆积,从而导致肥胖。

3、所以吃红薯要适量,不要因为味道甜而吃太多。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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