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1、牙龈肿痛是牙龈和牙周组织发炎引起的，其最根本的原因是食物残渣和口腔细菌引起的感染。

2、所以要想消肿，还是要从源头上治疗。

3、首先建议患者去医院洗牙，去除牙结石等顽固残留物；其次，日常生活中一定要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后用温盐水漱口；最后可以选择服用一些消炎药和抗生素，可以快速消肿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。